Segui @IlBorgodellaNat Il Borgo della Natura Erboristeria in Abbiategrasso: gennaio 2013

giovedì 31 gennaio 2013

FERMENTI LATTICI: PREZIOSI ALLEATI

FERMENTI LATTICI: PREZIOSI ALLEATI


 

Il nostro tratto gastro-intestinale ed in particolar modo l'intestino, è colonizzato da miliardi di microrganismi che costituiscono la cosiddetta flora intestinale.







Le funzioni della flora intestinale

La flora svolge un'importante funzione di barriera contro virus e batteri patogeni attraverso meccanismi diversi che contribuiscono a proteggere il nostro organismo dal loro insediamento, sostenendo le fisiologiche difese immunitarie. L'equilibrio della flora intestinale è di fondamentale importanza.

Cosa può alterare l'equilibrio della flora intestinale?

Possono essere svariate le situazioni in cui l'equilibrio può risultare alterato: trattamenti antibiotici, alimentazione non equilibrata, disturbi da intolleranze alimentari, viaggi in paesi caldi e dove le condizioni igienico-sanitarie non sono ottimali, stress... Ecco che in situazioni come queste, può essere particolarmente consigliabile l'assunzione di fermenti lattici e specifiche fibre vegetali volte a favorire il loro sostentamento. 


FERMENTI LATTICI:
 preziosi alleati per il benessere del nostro intestino


Una specifica integrazione a base di fermenti lattici può contribuire efficacemente a riequilibrare la flora batterica intestinale, favorendo così il benessere dell'intestino ed in generale dell'organismo. E' tuttavia importante che i fermenti lattici riescano a raggiungere l'intestino vivi ed attivi, ad aderire alla mucosa intestinale e a replicarsi, al fine di ricolonizzarlo e quindi ripristinare l'equilibrio perduto. Questo non è sempre facilmente raggiungibile.

La sopravvivenza e l'attività benefica dei fermenti lattici è infatti particolarmente influenzata da specifiche condizioni ambientali e fisiologiche. E' pertanto in questi casi molto importante avvalersi di particolari tecnologie all'avanguardia come l'Evolution Technology Dual Coated, capaci di proteggere i fermenti lattici e di permettere loro di raggiungere l'inestino vivi e attivi.

L'evoluzione tecnologica DUAL COATED

Ricerche avanzate e approfonditi studi sulla stabilità dei fermenti lattici hanno condotto ad una ecnologia in grado di proteggere i batteri dalle condizioni a loro sfavorevoli: l'Evolution Technology Dual Coated.
Grazie ad essa, i fermenti lattici vengono racchiusi all'interno di un involucro protettivo (di alginato di sodio) in grado di proteggere diversificatamente i batteri nello stomaco ( pH acido) e nell'intestino (pH alcalino), favorendo in questo modo la loro sopravvivenza. A pH acido e quindi nello stomaco, questa sorta di guscio protettivo non si scioglie ma resta attaccato al microrganismo, proteggengolo. Giunto nell'intestino esso si dissolve liberando i battteri che in questo modo si reidratano, ritornano vivi ed attivi e quindi in grado di ricolonizzare l'intestino, ripristinando l'equilibrio perduto.


Integrazione con fermenti:
 quando è consigliabile?
  • Durante e dopo un trattamento antibiotico.
  • In presenza di disturbi gastrointestinali come stitichezza, diarrea, diarrea del viaggiatore, intestino delicato, gas intestinali, digestione difficile, alitosi, disturbi da intolleranze alimentari (in particolare al lattosio).
  • Alterazione della microflora intestinale dovuta ad un'alimentazione non equilibrata.   
  • Per favorire il benessere delle vie urinarie.
  • Per sostenere le fisiologiche difese immunitarie.
  • In caso di pelle opaca, asfittica e/o con problemi di foruncolosi.

 
   
 NOVITA'
DALLA RICERCA SCIENTIFICA SPECCHIASOL ARRIVA NEW FERZYM E FERZYM BIO  
Ferzym BIO 

Il simbiotico certificato Bio in capsule
con 2 miliardi di Fermenti lattici ( 3 ceppi selezionati) e fibre vegetali specifiche (Acacia, Inulina, Baobab)

Capsula 100% vegetale.


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mercoledì 30 gennaio 2013

FIORI DI BACH PER DIMAGRIRE


 FIORI DI BACH PER DIMAGRIRE


Succede spesso che si comincia una dieta dimagrante e poi, anche se si è convinti e motivati,  non si riesca a portarla a termine. Questo succede perchè molto frequentemente stimoli esterni come le uscite con amici, il lavoro e lo stress ci fanno desistere e continuiamo a vederci brutte e/o grasse.
Dimagrire e accettarsi diventa più facile con l’aiuto della Floriterapia.  

I rimedi floreali possono essere di grande sostegno a tutte le persone che desiderano perdere peso ma sanno che una dieta non può bastare a sopprimere le cattive abitudini alimentari. Sono utili, se abbinati ad una dieta (ovviamente anche un po' di sport non guastrebbe), poiché migliorano il metabolismo e agiscono contro la fame nervosa, incoraggiando il cambiamento nelle errate abitudini alimentari e stimolando il processo di “auto guarigione” dai disturbi che riguardano l’alimentazione. 

Dimagrire con i Fiori di Bach:
Ogni fiore possiede una specifica “carica vibrazionale”, una particolare energia che va ad agire sugli stati d’animo negativi dell’individuo, riportandoli in equilibrio. Per scegliere il rimedio floreale più adatto bisogna individuare i problemi e i disagi che ci riguardano: per ognuno di questi vi sono le essenze floreali corrispondenti.

Ecco i rimedi più adatti:


  • WHITE CHESTNUT:
Pensieri circolari ed ossessivi. Utile quando la dieta o l’aspetto fisico è un pensiero continuo e logorante
  • GENTIAN: 
Depressione per cause note; scoraggiamento; scetticismo. Adatto nei momenti di scoraggiamento causato dall’ago della bilancia fermo
  • CRAB APPLE: Senso di "sporco"; vergogna della propria istintualità. Utile per chi esaspera i propri difetti e per chi si vede sempre grasso/a. Quando non si ha un buon rapporto con il proprio corpo.
  • IMPATIENS: 
Impazienza; tensione; difficoltà di relazione. Quando ci sembra che la dieta non apporti alcun cambiamento e vorremmo dimagrire più in fretta
  • CHERRY PLUM: 
Paura di perdere il controllo. Efficace in casi di fame nervosa
  • ELM: Sensazione di non essere all'altezza del compito; stanchezza. Rimedio floreale utile quando ci sembra impossibile portar avanti la faticosa dieta
  • MUSTARD: Depressioni per cause sconosciute; tristezza profonda senza motivo. Utile quando strafoghiamo le nostre ansie e tristezze nel cibo

Utilizzare i fiori di Bach per dimagrire è possibile scegliendo il rimedio idoneo al nostro profilo individuale, preferibilmente sotto il controllo di un naturopata o floriterapista. La loro efficacia si manifesterà sia sulla psiche che sullo stato emotivo.


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martedì 29 gennaio 2013

FAI UN MIGLIO IN PIU'

FAI UN MIGLIO IN PIU'


video


E' una delle frasi che il grande Napoleon Hill citava spesso nei suoi discorsi; Edison, l'inventore della lampadina è stato uno di quelli che ha sempre perseguito questa filosofia di vita.
Luigi T. 

 
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venerdì 25 gennaio 2013

RICETTA DEL BENESSERE: FRITTELLE DI MAIS

RICETTA DEL BENESSERE:
FRITTELLE DI MAIS


Ingredienti per 12 frittelle:

150 gr di mais
50 gr di farina
70 ml di latte (ho utilizzato il latte di riso)
1 uovo
25 gr di parmigiano
sale
pepe
basilico
olio di semi



Preparazione:

In una terrina sbattete l’uovo, poi aggiungere la farina, il latte e amalgamate il composto fino a formare una pastella liscia.
Scolate il mais e aggiungerlo alla pastella insieme al parmigiano, alle foglie di basilico spezzettate, il sale e il pepe.
Lasciate riposare per un quarto d’ora in frigo
Fate scaldare l’olio in padella e versate il composto a cucchiaiate
Friggete le frittelle di mais un paio di minuti per lato, quindi poggiatele su un foglio di carta assorbente
Servitele calde.

 
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giovedì 24 gennaio 2013

UNA PAUSA DI SANO BENESSSERE CON IL CAFFE' VERDE

 UNA PAUSA DI SANO BENESSERE CON IL 
CAFFE' VERDE


Entro le 3/4 tazzine al giorno l’estratto di caffè tostato non fa male, ma se l’estratto è di caffè verde è meglio.
L'estratto di caffè direttamente dai chicci verdi, il caffè verde appunto, è molto più salutare di quello tostato; il suo composto principale, la caffeina, non sviluppa tutti gli effetti collaterali tipici del caffè tostato.
Il caffe verde ha potere antiossidante 3 volte superiore a quello del tè verde, è una bevanda salutare ed energetica.
Il principio attivo è lo stesso di tutte le varietà di caffè, l’acido clorogenico, una sola tazzina può contenerne fino al 10%. Tra gli altri benefici neutralizza i radicali liberi dell’organismo, è in grado di ridurre l’assorbimento di zuccheri da parte dell’intestino e di velocizzare il metabolismo (in particolare accelera il processo di bruciare i grassi).

L’estratto di caffè verde contiene anche l’acido caffeico, che è molto energetico.
I principali benefici per la salute sono:

  • - minore rischio di diabete,
  • - ottimo brucia grassi,
  • - migliora la salute del fegato,
  • - da lucidità e allerta mentale,
  • - ritarda l’invecchiamento,
  • - rimuove i radicali liberi,
  • - previene i principali tumori (del colon/retto, del seno, della prostata),
  • - accelera il metabolismo.
Per godere di tutti questi benefici consiglio di bere 2 tazze di caffè verde ogni giorno (preferibilmente la mattina). Se abbinato a un regolare esercizio fisico e a una dieta sana, si può avere un corpo perfetto, sexy e salutare a tutte le età!

Il caffè è un co-adiuvante nel dimagrimento, ma non può da solo risolvere l’eccesso di peso corporeo.

Nel caffè verde crudo è contenuta una dose minore di caffeina rispetto al caffè cotto-tostato.
Nel caffè verde crudo si trova unita all’acido clorogenico, come clorogenato di caffeina, che determina un tempo più lungo nell’assorbimento intestinale della caffeina. Cioè bevendo caffè verde crudo non si ha il picco di caffeina dopo 30-40 minuti, come si ha invece con il caffè cotto tostato. Con il verde crudo si ha un assorbimento lento e continuo della caffeina dall’intestino al sangue

urando una dose contenuta di caffeina all’interno dell’organismo in grado di esercitare azioni salutari prolungate. Evitando il picco rapido di caffeina nel sangue si ottiene una migliore condizione di attenzione, vigilanza, vitalità, tipiche sensazioni generate dalla caffeina. Inoltre si permette al fegato di metabolizzare in tempi giusti la caffeina. 

I tempi del metabolismo della caffeina hanno un ruolo centrale per assicurare i suoi effetti salutari. 

L'infuso di Caffè verde Specchiasol è un preparato a base di pregiati semi di coffea arabica L. 
Il suo gusto autentico è ideale per concedersi una pausa rigenrante di sano benessere. 

Consigi per l'uso: mettere na bustina filtro in uan tazza. versare acqua bollente lasciando in infusione per 5-6 minuti coprendo il contenitore per ino disperdere le sostanze volatili. Dolcificare a piacere.
  
 


Dolcifica il tuo infuso con STEVYgreen, la nuova lina di dolcificanti di origine naturale, zero calorie!







 
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